多吃新鲜蔬菜,少吃油腻。豆制品是植物蛋白质的来源,是中餐的首l选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,宫爆鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪,同时还富含钙、镁、铁等元素。白米饭,可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。饭后甜点,水果是适合的选择。饮料l好选择茶等碱性饮料,可以中和鱼肉等酸性食物,达到酸碱平衡。同时又富含抗l氧化物质,可以清除体内垃圾。
能源管理
饭店要有能源管理体系报告,每年至少做一次电平衡监测,各主要部门有电、煤(油)能耗定额和责任制。
通风、制冷和供暖设备应强化日常维护及清洁管理,并配有监控系统,对冷柜、窗户的密封情况每年都要检查,并写出检查报告。
健全饭店的能源使用计量系统。
积极采用节能新技术,有条件的企业应使用可再利用的能源(太阳能供热装置、地热等)系统。
红色或黄色的蔬果
红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜,可以增强皮肤抵抗力,有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。
虽说这些食物具有---的---作用,但是吃得过多也没有益处,比如胡萝卜吃得过多就会产生毒性,集体用餐配送,并能使皮肤变得暗黄。停止食用后,也得需要一段时间慢慢恢复。
豆类食物
像豆腐、豆浆都是---的选择,但是豆干、豆皮这样的豆制品热量相对会高一些,像一合嫩豆腐大概只有50~88卡热量,而同等分量的豆干则有160~190卡,所以少吃为妙。
集体用餐配送-武汉既来之餐饮管理由武汉既来之餐饮管理有限公司提供。武汉既来之餐饮管理有限公司(whjlzcy.tz1288.com)位于武汉市东西湖区---大道388-1号。在市场经济的浪潮中拼博和发展,目前既来之餐饮在宾馆、餐饮中享有---的声誉。既来之餐饮取得商盟,我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。既来之餐饮全体员工愿与各界有识之士共同发展,共创美好未来。同时本公司(www.kcps6.com)还是从事快餐配送,盒饭配送,团餐配送的厂家,欢迎来电咨询。
联系我们时请一定说明是在100招商网上看到的此信息,谢谢!
本文链接:https://tztz202579.zhaoshang100.com/zhaoshang/206146208.html
关键词: