汉阳营养套餐配送-武汉既来之餐饮管理

现代都市人的生活节奏---加快，外出就餐的机会和频率也---频繁，不论是家庭聚会、朋友聚餐还是商务酒宴，令组织者头疼的就是如何点餐。为什么呢？因为有句老话：味无定论，适口者珍！意思就是说每一个人吃饭的口味都不一定相同，自己喜欢吃哪种口味便觉得哪一种食物l好。这往往导致组织者费劲一番苦心安排的餐单，后却得不到大家的---。尤其是招待比较重要的客人时，会造成对方的不满，甚至不欢而散。所以每到餐厅消费时，常见的开场便是点餐时时你推我让，明者谦虚，暗着---，呵呵，谁也不愿意接配餐这个烫手的”“山芋”。

豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。

工作餐中豆类及豆制品含蛋白质---，一般在20~40%之间，大豆含量---。有人计算，1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。因此，黄豆被人们称之为“植物肉”。豆类及豆制品的蛋白质不仅含高，营养套餐配送，而且也好。豆类蛋白质的蛋氨酸组成与动物蛋白质相似。接近人体需要，其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富，因此宜与谷类混配食用。

工作餐中豆类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪，---的蛋白质;---;纤维;铁;镁及少量的钙。豆类获取蛋白质的好食物，而且也是那些低热量素食的选择哦。

定期的吃一些豆类，做好饮食计划，以帮助你降低患某些的可能性，降低---中胆固醇和甘油三酯水平，稳定血糖。从豆类中，你一般不会摄取到大量的热量，这样豆类就可以在帮助你控制体重上发挥了很大的作用了哦。